スタッフ紹介
FREEROMの
セッション内容
STEP
カウンセリング
トレーナーの丁寧なカウンセリングによって今のお身体の状態を把握します。
STEP
評価
FREEROM独自の評価方法でお身体の癖やお悩みの原因を追及し、根本から改善を図るプログラムを提供します。
STEP
ストレッチ
パーソナルストレッチ。
あらゆる手技でセルフケアでは不十分な箇所まで全身の筋肉をしっかりと伸ばしていきます。
STEP
トレーニング
正しい姿勢や動きを獲得するために全身を支えているコアの部分であるインナーユニットを鍛えるトレーニングを行います。
STEP
結果
ストレッチとトレーニングで
定期的にお身体のズレを整え、その状態を維持することで不調がおきづらい状態に！
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お知らせ
FREEROM戸塚店